Негативные мысли! Как вы боритесь с ними?

Здравствуйте, мои уважаемые читатели и посетители))...Давно я не писала Вам .
Сегодня меня очень затронула тема : Негативных мыслей! Как Вы с ними боритесь?.....

Начнем с Википедии :


Мысль — действие ума, разума, рассудка. Конечный или промежуточный результат мышления
Мыслью также иногда называют нечто выраженное в виде визуального образа, звука, словосочетания или ощущения, высказанное вслух предположение, соображение, рассуждение или гипотеза.

С точки зрения физиологии интеллекта живых организмов:
Мысль — чувственный образ. Этот образ может:

• складываться из множества ощущений различных органов чувств (Солнце светит в глаза и греет кожу);
• находиться в фокусе внимания (быть текущим) сознания или подсознания (во время сна, интуиции), непосредственно во время ощущений или хранения памятью;
• синтезироваться из различных текущих ощущений и/или хранимых памятью, в частности, образуя поток ассоциативно-образного мышления.

Негатив — нечто отрицательное, но в современных реалиях служит для упрощения речи и сокращения словосочетаний «отрицательные эмоции», «отрицательная энергетика», «отрицательный результат», или целых предложений.


Что ж это такое?-негативные мысли- для меня, и, наверное, для большинства людей ?

Если ваша жизнь ,как вам кажется, не удалась, много проблем и негативных обстоятельств, то это напрямую зависит только от ваших неправильных мыслей?
Негативные мысли притягивают плохие события и всегда мешали, мешают и будут мешать человеку, добиваться успехов и счастья в жизни. Все это связано и зависит только от человека и его образа мышления. Проблема и ошибка многих в том, что они винят в своих негативных мыслях и эмоциях кого угодно, но только не себя. Негативные мысли по исследованиям психологов и ученых доказали, что они творят негативные обстоятельства и жизнь в целом.
Если негативные мысли не покидают вас, то это связано с тем, что вы живете не своей жизнью и делаете то, что в действительности вам вообще не нужно.

На что влияет негатив

Его можно сравнить с болотом, пока вы прыгаете с кочки на кочку, все хорошо, только оступились, сначала одна нога ушла в трясину, затем вторая, а там незаметно вас уже засосало по горлышко. Так и с негативом, сначала  настроение испортилось, затем проблемы на работе появились, здоровье ухудшилось, а через год два и жизнь радовать перестала.

Космо-энергетика рассматривает негатив с точки зрения пробоев ауры, магия  упоминает порчу, сглаз. Ученые и психологи конфликт с собой и так далее...

Все это долго анализировать, итог один нужно избавляться от негатива и не пускать его в свою жизнь.

Как избавиться от негативных мыслей. Четыре простых техники избавления от негативных мыслей

1. Техника - отрезание.
Как только вы почувствовали, что у вас появилась  негативная мысль, просто отрежьте её.

Не анализируйте ее, не защищайтесь от нее  - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое.

И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2. Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо).
В этой технике вместо того что бы избавиться, отрезать  негативную мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. .
Помните, негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3. Техника - Преувеличение.
Как только к вам закралась  негативная мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного

Здесь ключевой момент, сделать её смешной.  Этот абсурд помогает лишить негативную мысль силы.

Потому что негативные мысли имеют над вами власть только если вы на них реагируете.
4. Техника – Противостояние.
Все - что нам говорит негативная мысль, нужно превратить в полную противоположность

Как только к вам пришла  негативная мысль , вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль.

Абсолютно невозможно, - одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.

 

Как избавиться от негатива самостоятельно!

1. Проведем медитацию «Прощение всех», с помощью медитации вы попросите прощение у всех людей, которые встречались в вашей жизни и простите всех, очиститесь от негатива. (Конечно, когда попробуете, поймете, что с первого раза это не получается).  Зато сразу убиваешь двух зайцев, кроме прощения и чистки негатива, вы находите главную проблему над которой нужно работать вам.

Со мной провела такой метод моя знакомая, я  попробовав ,  поняла, что это действенно!!!!

Найдите спокойное место в доме, можно ночью,  и даже на кухне. Сядьте в удобное кресло. Включите музыку ( любую, которая вам нравится, лучше спокойную)) или найти в интернете. Включите, слушать можно и в наушниках. Настройтесь на то, что вы готовы простить любого человека, даже если он вам принес много горя (каждый человек в нашей жизни не случаен- он встретился на вашем пути, что бы преподать вам урок, даже негативный опыт- это опыт и он иногда является для вас пинком, что бы двигаться дальше). Поэтому вы должны поблагодарить этого человека и простить, а если вы еще поймете, зачем он вам был нужен в этой жизни и чему вы научились. Будет вообще прекрасно.
Представьте, как вы входите в райский сад, там цветут прекрасные цветы, сад залит солнечным светом и переполнен щебетанием птиц, найдите алую розу и на ее лепестке возьмите ключ-росинку, который переливается всеми цветами радуги.

Откройте ворота Вселенной Храма Мудрости, пройдите к комнате с надписью «Вечность» отворите ее и оставьте ее открытой, сядьте лицом к двери и ждите посетителей.

Первым в комнату входит дедушка по отцовской линии, Встаньте на встречу ему, поприветствуйте, скажите все, что хотели бы ему сказать. Попросите прощение за все, за непонимании, за невольные обиды или за то, что вы даже не были знакомы с ним. И попросите, что бы и он простил вас. После этого, обнимите его (поцелуй, рукопожатие). И отпустите с легкой душой.

Следующая входит ваша бабушка со стороны отца. Повторите всю процедуру и отпустите ее.

И теперь должны пройти стандартную процедуру все:

Дедушка по материнской линии.

Бабушка по материнской линии.

Папа.

Мама.

Один дядя как представитель всех ваших дядьев.

Одна тетя как представитель всех ваших теток.

Один любовный партнер за всех ваших партнеров.

Один брат за всех братьев.

Одна сестра за всех сестер.

Один двоюродный брат за всех кузенов.

Одна двоюродная сестра за всех кузин.

Один сын за всех сыновей.

Одна дочь за всех дочерей.

Один племянник за всех племянников.

Одна племянница за всех племянниц.

Один сосед за всех соседей

Один учитель за всех учителей.

Один друг за всех друзей

Один  сотрудник по работе за всех сотрудников.

 

Если на данный момент есть проблема или конфликт с определенным человеком, муж, друг, сотрудник пусть зайдет он. Скажите ему свои чувства и переживания, поблагодарите его за урок в своей жизни, простите и пусть он простит вас. Если бегут слезы, это даже хорошо. Ваша душа очищается.

И самое главное лицо в вашей медитации, вы сами. Входящий вы должен быть выше ростом, потому что заниженная самооценка сделала вас меньше. Попросите прощение у себя, за ваше недоверие, за проблемы и обиды, которые вы навещали на себя. И простите за все . Обниметесь и отпустите себя...

А теперь пора уходить из волшебного города. Выйдите в сад и оставьте ключик на одной из роз. Что бы вернуться снова, а дверь храма оставьте открытой. Остановитесь и мысленно произнесите: «Мое сознание едино с мировым сознанием. Чем дальше я продвигаюсь вперед, тем мощнее во мне бурлит поток мировой жизненной энергии».
А я очищала   голову от негативных мыслей )),как дом) от мусора и все раскладывала по полочкам)) и потом выходила на зеленый луг,залитый волшебным чистым светом!

Откройте глаза.  Вот вы и очистились, но я думаю с первого раза у вас не получиться, поэтому практикуйте , пока не почувствуете, что боль и обида ушла.

На этом работа не прекращается. Нам нужно обязательно почистить квартиру, где вы живете и работать над собой.

 Взято Здесь :
 Надеюсь Вам было интересно)почитать и возможно все, что я нашла вам пригодиться! Здоровья вам и процветания!